Träning ekenäs motala

Hon har en lång idrottserfarenhet, särskilt i fotboll, där hon spelade ända upp till liganivå. Efter att ha rehabiliterat en knäskada fastnade Josefin för långdistanslöpning och sprang både hel-och halvmaraton med 35-minuters Stockholm Marathon och 1t38min Baltic Sea Half Marathon som sitt personliga bästa. Njut av en kombination av puls - och styrketräning i gymmet, samt spela paddel mycket.

Utbildning inom utbildningsområdet har blivit en säker utbildning under och efter graviditeten, och har också sin egen erfarenhet inom detta område. Favoritövning i gymmet: hissen. Han har erfarenhet av att arbeta som fotbollsspelare upp till liganivå och gillar som regel många bollar. För närvarande spelar många paddlar, och tog också en coachingkurs i Padel Spring, har en helhetssyn när det gäller träning och tycker om att använda universella både i gymmet och på språng.

Grundläggande utbildning inom vårsportklubbutbildning inom olympisk lyft och höstsäker utbildning träning ekenäs motala fysisk träning under och efter graviditeten, och har också sin egen erfarenhet när det gäller fysisk träning, som gravid och efter gravid. Vicky tog också examen från ekonomi. För närvarande tycker hon om att spela paddel och tennis, ta intervaller och göra träning ekenäs motala styrketräning på gymmet.

Bränner lite mer för övningar med din egen kroppsvikt. Under den pågående pandemin bjuder vi in till ett digitalt öppet hus genom en film. Välkommen att kika in hos oss! Till filmen om Ekenässkolan finns en avdelning med förskoleklass, grundskola 1-6 och skolvård för barn 6-12 år. Vi har för närvarande ungefär studenter. Skolbarnsomsorgen integreras och det finns för närvarande cirka 70 elever.

Vision och värderingar vi vill ge våra elever möjlighet att aktivt forma sin egen framtid och samhällsutvecklingen. Vi uppnår visionen genom att ge våra elever rätt stöd och stimulans för lärande. En kultur som är interkulturell och ger förmågan att förstå andra människor med olika upplevelser. Lär våra elever att våga respektfullt kommunicera sina åsikter och bli förstådda.

Att lära tillsammans att lära tillsammans med varandra med erfarenheter från hela världen ger unika möjligheter till förståelse och kunskap om det globala samhället. Vi vill träffa varje elev var de än befinner sig och stödja personlig utveckling såväl som social utveckling. Med många elever från andra länder och kulturer får vi mångfald, vilket har en positiv effekt på skolans interna miljö och kultur.

Vi arbetar aktivt med att kartlägga och introducera nyanlända bland annat i vår utbildningskurs. Vi har mycket god tillgång till studieplattor och datorer. Smart boards finns i flera av våra klassrum. Utbildningsapplikationer används ofta i undervisningen. Vårt mål är att använda många alternativa inlärningsverktyg för att öka måluppfyllelsen för alla.

El Sistema El Sistema är att genom musik utvecklas både individuella och sociala färdigheter från förskola till 2: a klass. Eleverna träffar två el Sistema-lärare två timmar i veckan under skoltiden och skapar musik tillsammans. När systemet bryter mellan studiesessionerna erbjuds studenten säkra och kreativa pauser. Studenten möter samma personal varje paus.

De erbjuder aktiviteter som aktivt stöder och uppmuntrar sociala relationer. Vi har också en studentkoordinator träning ekenäs motala arbetar med studenter för studenter, även under pauser. Två gånger i veckan erbjuder Fritidspersonalen vuxenkurser under morgonpauserna. Önskan är att alla ska ha en trevlig och rolig paus och be någon att gå med. Barnen fick bland annat delta i orientering på skolgården, väskhoppning, bowling och olika lekar.

Årliga traditioner vissa saker är så väl genomtänkta och populära bland studenter och personal att de helt enkelt inte kan avstå från. En av dessa dagar är vår årliga Steffanstorps dag.