Panikångest panik attack

Men det är inte känt varför en panikattack inträffar när det inte finns någon uppenbar fara.

Mer information om natt panikattacker: Vad orsakar dem? Riskfaktorer symtom på panikstörning börjar ofta i slutet av tonåren eller tidig vuxen ålder och påverkar fler kvinnor än män. Faktorer som kan öka risken för att utveckla panikattacker eller panikattacker inkluderar: familjehistoria av panikattacker eller panikångest större liv stress såsom död eller allvarlig sjukdom av en nära anhörig, en traumatisk händelse såsom sexuella övergrepp eller allvarliga olyckor stora förändringar i ditt liv såsom skilsmässa eller tillägg av barn rökning eller överdriven koffeinförbrukning i en historia av fysiskt eller sexuellt övergrepp i barndomen, vänster obehandlad, panikattacker och panikstörning kan påverka nästan alla områden i ditt liv.

Kanske är du så rädd att du har fler panikattacker som du panikångest panik attack i ett konstant tillstånd av rädsla och förstör livskvaliteten. Komplikationer som panikattacker kan orsaka eller vara förknippade med inkluderar: utvecklingen av specifika fobier, såsom rädsla för att köra bil eller lämna ditt hem med frekvent medicinsk vård för hälsoproblem och andra sjukdomar, förebyggande av problem med sociala situationer på jobbet eller skoldepression, ångeststörningar och andra psykiska störningar ökar risken självmord eller självmordstankar som alkohol eller andra psykoaktiva problem missbrukar ekonomiskt för vissa människor kan panikstörning inkludera agorafobi-undvika platser eller situationer som orsakar dig ångest eftersom du är rädd att du inte kan undvika eller Få hjälp om du får en panikattack Eller så kan du lita på att andra är med dig för att lämna ditt panikångest panik attack.

Förebyggande det finns inget säkert sätt att förhindra panikattacker eller panikstörning. Dessa rekommendationer kan dock hjälpa till. Få behandling för panikattacker så snart som möjligt för att hjälpa dem att inte bli värre eller bli vanligare. Håll dig till en behandlingsplan för att förhindra återfall eller försämring av paniksymtom.

Vissa människor har attacker en eller två gånger i månaden, medan andra har dem flera gånger i veckan. Även om panikattacker är skrämmande är de inte farliga. Attacken kommer inte att orsaka dig någon fysisk skada, och det är osannolikt att du kommer att bli sjukhus om du har en. Tänk på att de flesta av dessa symtom också kan vara symtom på andra tillstånd eller problem, så att du inte alltid upplever en panikattack.

Till exempel kan du ha en racing hjärtslag om du har mycket lågt blodtryck. När du ska få hjälp, se en allmänläkare om du upplever symtom på panikstörning. De kommer att be dig att beskriva dina symtom, hur ofta du får dem och hur länge de har haft dem. De kan också utföra en fysisk undersökning för att utesluta andra tillstånd som kan orsaka dina symtom.

Ibland kan det vara svårt att prata om dina känslor, känslor och personliga liv, men försök att inte känna dig orolig eller generad. Du kan få diagnosen panikstörning om du har regelbundna och oväntade panikattacker, följt av minst en månad med konstant ångest eller oro för ytterligare attacker. Behandlingen av panikstörning behandling syftar till att minska antalet panikattacker som du har och lindra dina symtom.

Konversationsbehandlingar och medicin är de viktigaste metoderna för behandling av panikstörning. Din behandling beror på dina symtom. När du pratar om behandling kan du direkt kontakta CBT Cognitive Behavioral Therapy conversation service.